「努力試課程」教材書，詳細記述多個主題的分步學習要訣，內容包括爬樓梯訓練、數字健腦操、跳繩訓練、度身訂造故事書、玩「抓子兒」、編織的挑戰及彈奏生日歌等，另記述澤林成長的困難及生活點滴。此書見證了